Bariatrik vitaminler:

• Vücudunuzun tüm potansiyeliyle çalışmasına izin verir,

• Kötü beslenme ve vitamin eksikliğini önlemenize yardımcı olur,

• Prosedür ve hastaya göre değişir.

Basitçe ifade etmek gerekirse, vücudunuz, tam potansiyeliyle çalışması için doğru miktarda doğru vitamin ve mineral içermelidir. Sizi sağlıklı tutmanın yanı sıra, sağladıkları yardımlar doğrudan kilo verme hedeflerine ulaşma ile ilgilidir. Vitaminler vücudunuzun temel süreçlerini düzenler:

• İştah ve açlık kontrolü,

• Beyin aktivitesi,

• Besin maddelerini emme,

• Metabolizma hızı,

• Yağ ve şeker metabolizması,

• Tiroid ve adrenal fonksiyon,

• Enerji depolaması,

Besinler, vücudunuzun ihtiyacı olan vitamin ve mineralleri almanın en iyi yoludur. Örnek olarak brokoli. Bitkinin kendisinin moleküler yapısına tamamen entegre olanvitaminler ve lif açısından oldukça zengindir. Aslında bireysel Vitaminler A, C, K ve folat (diğer birçok besin öğelerinden) içermesi, sağlıklı olmasının tek nedeni değildir. Bu sebeple de çeşitli ve dengeli bir beslenme düzeni benimsemek, obezitecerrahilerinden sonra, vücudun dirençli kalması için önemlidir. Vitaminleri, besinlerden karşılamak en sağlıklısı olsa da cerrahınız ve diyetisyen, duruma göre bu aşamada takviye önerebilir.

Bariatrik ameliyattan sonra, vücudunuz özellikle vitamin eksikliklerine karşı savunmasızdır çünkü:

• Vücudunuzun vitaminleri emme yeteneğini azaltır (malabsorptif işlemler)

• Vücudunuzun vitamin çekecek kadar yiyecek tutmasına izin vermez (kısıtlayıcı işlemler) veya

• Yukarıdakilerin her ikisi

Ayrıca, bariatrik cerrahi hastalarının% 80 kadarı ameliyattan önce yeterli miktarda vitamin almadığından, doğru bariatrikdiyet ve bariatrik vitaminler ameliyattan sonra oldukça önemlidir. Vücudunuzun her vitaminin doğru miktarına sahip olduğundan emin olunması sizi sağlıklı tutacak ve vücudunuzun kilo vermesine yardımcı olacaktır.

VİTAMİN YETERSİZLİĞİ SONUÇLARI

• Kalsiyum eksikliği – osteoporoza neden olur.

• Demir eksikliği – anemiye (vücudunuz oksijen taşımak için yeterli kırmızı kan hücresi olmadığında), yorgunluk hissi ve saç dökülmesine neden olabilir

• Folat (folik asit) eksikliği – ayrıca anemiye neden olabilir.

• Protein eksikliği – protein, vücudunuzun en önemli yapılarından biri olduğu için vücudunuzun en önemli bileşenlerinden biridir. Proteinden yetersiz kalma, kasların bozulması, organ yetmezliği, safra taşları ve hatta ölüm gibi sayısız probleme yol açabilir.

• Tiamin (B1 vitamini) eksikliği kalp, sindirim sistemi ve sinir sistemini etkiler. Yakalanmaz ve çabucak tedavi edilmezse, öğrenme ve hafıza kalıcı olarak etkilenebilir. Sonuçları, koma ve ölüm sonucu olabilir.

Wernicke ensefalopatisi

Wernicke ensefalopası ciddi bir Vitamin B1 eksikliğinden kaynaklanan bir beyin hasarıdır. Semptomlar oftalmopleji(rahatsız veya karışık göz hareketi), ataksi (yürüme sorunları) ve diğerleri arasında genel karışıklıktır. Kilo kaybı ameliyatı hastaları arasında nispeten nadiren olsa da, hastaların diyetinde bozulmalar ve besleyici maddeleri emme yeteneği azaldığı için özellikle hastada sıklıkla kusma görüyorsa, ameliyat sonrası bu gibi koşullar mümkündür.

• A vitamini eksikliği – gece körlüğüne neden olabilir ve ciddi enfeksiyonlardan kaynaklanan hastalık ve ölüm riskini artırır. Kilo kaybı ameliyatından sonra hamilelik sırasında gece körlüğü ve çocuk ölüm riski artar.

• Vitamin B12 eksikliği – ellerde yorgunluk ve karıncalanmaya neden olabilir ve nihayetinde anemi ve nörolojik bozukluklara neden olabilir

• D vitamini eksikliği – karaciğer ve böbrek rahatsızlıklarına ve kemik yumuşatma hastalıklarına neden olabilir.

• E vitamini eksikliği – nörolojik sorunlara, anemiye ve yaraların daha yavaş iyileşmesine neden olabilir.

• Vitamin K eksikliği – osteoporoz ve kalp hastalığı riskini arttırır ve daha kolay çürük olmanıza neden olabilir.

• Çinko eksikliği – kırılgan çivi verecek ve saç dökülmesine neden olabilir.

Yukarıdaki eksikliklerin bir kısmını yakalamanın tek yolu düzenli kan testleridir. Göstermeye başlayan semptomlargenellikle diğer bariatrik cerrahi yan etkileriyle karıştırılır ve hatta doktorunuzun fizik muayenesi bile tanı için yeterli olmayabilir. Kısacası, bariatrik vitaminleri çok ciddiye almalısınız. Her türlü bariatrik cerrahi, hayatınızın geri kalanında bir takım vitamin ve mineral takviyelerini gerektirir.

Bununla birlikte, bazı prosedürler eksikliği, yani duodenalswich ve gastrik bypass prosedürleri gibi malabsorptifprosedürler için daha büyük bir risk getiriyor. Ancak vitamin eksikliğine neden olan aynı değişiklikler, vücudun emdiği kalorilerin miktarını genellikle daha fazla kilo kaybına neden olan miktarı azaltır. Kısıtlayıcı prosedürler için muhtemelen çoğu vitamin ve besleyici için günlük önerilen değerin en az% 100’ünü içeren bir multivitamin alırsınız. Diyet uzmanınız, multivitaminünüzün üstünde, vücudunuza ve seçtiğiniz cerrahiye bağlı olarak ek destek önerebilir.

Şu ana kadar, vitamin seviyelerini sağlık ve kilo kaybı nedenlerinden ötürü tutmanın önemini gözden geçirdik. Tamamıyla eksiklik riskinden kaçınmak ve kilo verme hedeflerinize ulaşma şansınızı artırmak için vitaminlerin önemi oldukça büyüktür.

Vücudunuzdaki temel vitamin ve besin seviyelerini belirlemek için ameliyattan önce yapılan kan çalışmaları ve testleri oldukça önemlidir. Bu, herhangi bir eksikliğin cerrahinin bir sonucu olup olmadığını belirlemek için ameliyat sonrası seviyeleri karşılaştırmanıza olanak tanır.

• Takviyelerinizi tam olarak reçetelendiği gibi alın.

• Kendi kendinize reçete yazmayın. Bu, vitaminleri ve bitkisel takviyeleri içerir. Doktorunuz veya diyet uzmanınızın onayı olmadan herhangi bir takviyeye başlamayın.

• Eksikliğin erken belirtilerini kontrol etmek için düzenli kan testleri yaptırın.