Kilo vermenize yardımcı olan operasyonlara bariatrik cerrahi denir. Özellikle diyetinizi iyileştirmek, daha aktif olmak, diyet hapları işe yaramadıysa ve çok fazla kilo vermeniz gerektiğinde iyi bir seçenektir. En sık uygulanan bariatrik işlemlerden ikisi sleeve gastrektomi ve gastrik bypass cerrahisidir. İki prosedür arasında benzerlikler vardır, ancak önemli farklılıklar da mevcuttur. Bu makale, iki ameliyatında hem artı…
Gastrik sleeve prosedürü cerrahi olarak midenin boyutunu azaltır. Bu ameliyat geçiren insanlar daha hızlı doymuş hissederler, bu nedenle aşırı yeme önemli ölçüde azaltılır. Ameliyattan sonra, bir kişinin midesi orijinal boyutunun yaklaşık dörtte biridir. Bir kişi, vücudun iyileşmesini ve daha küçük bir mide kapasitesine uyum sağlamasını sağlayan sıkı bir diyet izlemelidir. Gastrik sleeve ameliyatından sonra kişiselleştirilmiş…
Araştırmacılar, yüzde 15’lik bir kilo kaybının tip 2 diyabet yönetiminin odağı olması gerektiğini söylemektedir. Sürdürülebilir kilo kaybı hastalığın ilerlemesini yavaşlatabilir veya tip 2 diyabeti tersine çevirebilir. Uzmanlar, yoğun yaşam tarzı müdahalelerine ihtiyaç duyulduğunu ve klinik kılavuzların güncellenmesi gerektiğini söylüyor. Yüzde 15 veya daha fazla kilo kaybı komplikasyonları azaltabilir ve tip 2 diyabetin ilerlemesini yavaşlatabilir.…
Obezite, bir kişinin zararlı miktarda vücut yağına veya sağlıksız bir vücut yağ dağılımına sahip olduğu bir durumdur. Bu, bazı ciddi sağlık komplikasyonları riskini artırır. Aşırı vücut yağı kemikler ve organlar üzerinde baskı oluşturur. Ayrıca hormonlarda ve metabolizmada karmaşık değişikliklere neden olur ve vücuttaki iltihabı arttırır. Obezitesi olan kişilerin vücut kitle indeksi (BMI) 30 veya daha…
Keto diyeti nedir? Tip 2 diyabet için özel diyetler genellikle kilo kaybına odaklanır, bu nedenle yüksek yağlı bir diyetin bir seçenek olması çılgınca görünebilir. Yağ oranı yüksek ve karbonhidrat oranı düşük olan ketojenik (keto) diyet, vücudunuzun enerji depolayıp kullanma şeklini potansiyel olarak değiştirerek diyabet semptomlarını hafifletebilir. Keto diyeti ile vücudunuz şeker yerine yağları enerjiye dönüştürür.…
