İnsülin direnci için diyet ipuçları

Genel bakış İnsülin direnci, prediyabet ve Tip 2 diyabet geliştirme riskinizi artırır. İnsülin direnci tanısı da erken bir uyarı işaretidir. Düzenli egzersiz  dengeli bir diyet içeren sağlıklı yaşam tarzı seçimleri şeker hastalığı önlemeyi mümkün kılabilir. Diyet ipuçları Genel olarak, tam tahıllı, işlenmemiş gıdaları seçmek ve yüksek oranda işlenmiş ve hazır gıdalardan kaçınmak en iyisidir. Beyaz…

Şeker Hastalığı

İnsülin ve İnsülin Direnci – Güncel kılavuz

İnsülin, birçok bedensel süreci kontrol eden önemli bir hormondur. Bununla birlikte, bu hormonla ilgili sorunlar birçok modern sağlık sorununun kalbinde yer almaktadır. Hücrelerinizin insüline cevap vermeyi bıraktığında oluşan insülin direnci inanılmaz derecede yaygındır. Aslında, ABD nüfusunun %32.2’sinden fazlası bu duruma sahip olabilir. Tanı kriterlerine bağlı olarak, bu sayı obez kadınlarda %44’e ve bazı hasta gruplarında…

Obezite Cerrahisi