Obezite Hakkında Her Şey
Vücut kitle indeksi (VKİ) 30 ya da daha yüksek olan insanlar obez olarak kabul edilir. “Obezite” terimi, ideal sağlıklı kilosunun çok üzerinde birinin sağlık durumunu tanımlamak için kullanılır. Terimle cesaretini kırmayın. Basitçe, ideal kilonuzun% 20 veya daha fazla olduğu anlamına gelir ve yalnız değilsiniz. Amerikalı erişkinlerin yaklaşık% 70’i aşırı kilolu veya obez. Obez olmak, sizi…
