Menopozda Beslenme
Menopoz, vücutta östrojen seviyesinin azalmasına bağlı olarak yumurtlama (doğurganlık) yeteneğinin kaybolduğu doğal bir süreçtir.
Kabızlık Ve Beslenme
Son yıllarda sağlıksız ve düzensiz beslenme alışkanlıklarıyla birlikte kabızlık problemleri git gide artış göstermektedir. Karın ağrısı, şişkinlik, sancı gibi belirtilerle kendini gösteren kabızlık, tedavi edilmediğinde kişinin hayat kalitesinde olumsuz etkiler yaratmaktadır. Kabızlığı bir hastalık olarak tanımlamak çok doğru değildir, kişiden kişiye değişen ve farklı şekillerde yorumlanan sübjektif bir semptomdur. Günde üç ile üç günde bir arasında…